ACTIVIDADES

  CURSO DE MINDFULNESS DE 7 SEMANAS
<h3>CURSO DE MINDFULNESS DE 7 SEMANAS</h3>

COMIENZO: 28 DE SEPTIEMBRE

Curso de 7 semanas en el que experimentarás y aprenderás prácticas de mindfulness que podrás incorporar en tu día a día, ayudándote a reducir tu estrés, cultivar los estados positivos de tu mente y encontrar calma y paz interior.

Con la práctica del mindfulness conseguirás:

- Regular y equilibrar tus emociones
- Mejorar en tu rendimiento profesional y bienestar personal
- Mejorar tu capacidad de comunicar y escuchar
- Enfocar tu atención hacia donde tú quieras
- Conseguir relaciones más armoniosas y auténticas
- Disminuir tu estrés y ansiedad
- Aumentar la capacidad de manejar situaciones difíciles, conflictivas y estresantes

Está dirigido a:
- Personas interesadas en reducir su estrés
- Profesionales de la salud y la educación
- Personas que quieran iniciarse en la práctica del mindfulness y sus beneficios
- Antiguos alumnos que deseen profundizar y afianzar su práctica de mindfulness

Facilita el programa: Jorge Alonso

Precio: 120,00 €

contacte con nosotros
 

Documentos adjuntos

icono Información Taller Meditación  95,232 kb

volver atrás